C’est quoi l’ANDC ?

Tout savoir sur la thérapie ANDC® et l’Approche Non Directive Créatrice®

La thérapie ANDC® et l’Approche Non Directive Créatrice® vient du Canada et plus particulièrement de Montréal. Crée par Colette Portelance depuis plus de 35 ans, sa spécificité est l’authenticité de la relation entre le thérapeute et son client. La qualité de la relation constitue la base du processus de transformation de « l’aidé ». Ainsi, l’expérience prolongée d’une relation authentique avec un spécialiste de la relation affective permet un passage à l’action créateur. Cela signifie que la présence du thérapeute et sa sensibilité nous permet de retrouver notre sensibilité à nos émotions. Ceux-ci nous éclairent sur nos fonctionnements personnels et relationnels afin de pouvoir se reconnecter à nos ressources intérieures.

Plus d’information ici, sur le site du Centre de Relation d’Aide de Montréal : https://www.cramformation.com/

Coeurs à coeur ANDC

Le renard d’Antoine de Saint-Exupéry connaissait ce secret : « On ne voit bien qu’avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux ».

Au-delà de ces considérations techniques, l’ANDC® n’est pas une méthode mais plutôt un état d’être. En tant que thérapeute en relation d’aide (TRA®) par l’ANDC®, je poursuis une démarche intérieure constante pour être capable de véritablement accueillir et accepter l’autre avec amour et bienveillance. Ceci sans le juger, ni projeter sur lui mes émotions, mes croyances, mes besoins ou mes solutions. Je mets l’accent sur la qualité de la relation grâce à une harmonisation rationnelle/irrationnelle qui se ressent dans ma présence de cœur. L’impact est immédiat, plus authenticité et de congruence ce qui offre un environnement propice à oser se laisser libre d’être

Pour découvrir cette formidable approche, l’idéal est d’expérimenter, alors sortez votre agenda et prenez facilement rendez-vous pour un premier contact avec moi pendant une session gratuite de 20 minutes.

Si vous souhaitez me contacter par mail pour une thérapie en ligne par l’ANDC®, c’est à cette adresse : samnangandc@gmail.com

FAQ ANDC® et Relation authentique

Qu’est-ce que l’ANDC ?

La thérapie ANDC® et l’Approche Non Directive Créatrice® vient du Canada et plus particulièrement de Montréal. Crée par Colette Portelance depuis plus de 35 ans, sa spécificité est l’authenticité de la relation entre le thérapeute et son client. La qualité de la relation constitue la base du processus de transformation de « l’aidé ». Ainsi, l’expérience prolongée d’une relation authentique avec un spécialiste de la relation affective permet un passage à l’action créateur. Cela signifie que la présence du thérapeute et sa sensibilité nous permet de retrouver notre sensibilité à nos émotions. Ceux-ci nous éclairent sur nos fonctionnements personnels et relationnels afin de pouvoir se reconnecter à nos ressources intérieures.

Comment avoir confiance en soi ?

La confiance en soi signifie que l’on s’aime et s’accepte suffisamment dans sa globalité pour faire face aux aléas de la vie. En tant que therapeute ANDC® , je considère que avoir confiance en soi, c’est sentir qu’on a la solution en nous, peu importe ce qui se présente à nous comme évènement. C’est sûr que parfois, on oublie nos ressources face à des évènements très ébranlants et dans ces moments, la therapie est une vraie ressource pour s’y reconnecter.

C’est quoi être authentique ?

Être authentique, c’est savoir ce qu’on vit et faire le choix conscient de le montrer de manière transparente aux personnes qui nous entourent. C’est la liberté d’être en toute circonstance et dans toutes les facettes de nos émotions de manière assumée et responsable. Autant être authentique demande de la confiance en soi, autant être authentique renforce et fait grandir la confiance en soi par le passage à l’action créatrice. L’accompagnement ANDC® est une opportunité fabuleuse d’augmenter sa capacité à être authentique et à créer des relations authentiques.

Comment être soi même ?

Lorsque l’on ne se sent pas soi même, c’est souvent par manque de confiance en soi et aussi par peur d’être jugé ou rejeté si on était nous même. Pour l’ANDC®, être soi-même commence par se connaitre dans son vécu émotionnel et ses fonctionnements relations. Sans cette connaissance de soi et l’acceptation de nos zones vulnérables, toute tentative d’affirmation de sa personne risque d’être faite en réaction et peut alors déclencher comme un impact relationnel de la distance et paradoxalement, du jugement et du rejet. Oser être soi même est le seul moyen de nourrir de véritables relations affectives où on se sent libre d’être qui on est et surtout où on se sent aimé pour qui on est peu importe ce qu’on fait ! La thérapie ANDC® permet d’oser de plus en plus être soi même dans le respect de sa personne, de son rythme et de son entourage.